秋はダイエットに最適✨ | 関内のリラクゼーションで役に立つ最新情報等をお届け | ブログ

秋はダイエットに最適✨
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こんにちは！！
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大分過ごしやすい季節になりましたね🍁
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これから冬に向けて気温が下がっていくと、
体が体温を下げないように自ら熱を
生み出すので基礎代謝がアップします💪
基礎代謝が上がると痩せやすい
体になりダイエットにもピッタリ✌️
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秋は気温が下がってきたことで外での
運動にも適した季節🏃‍♀️
基礎代謝を更に上げるためにも、
ウォーキングやランニングなどの
有酸素運動がおススメ☺️
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まずは階段を使う、一駅分歩いてみる等の
軽い運動から始めてみましょう☝️
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また、当店のプロケアと組み合わせていただき、
ラジオ波で温めながら吸い上げ、流していくと🙆‍♀️
更にオイルマッサージをプラスする事で
相乗効果抜群🤩🤩🤩
全身流していくと血行も良くなり
全身ポカポカ～😇😇
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まだ体験してない方は是非お試しください✨
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皆様のご来店心よりお待ちしております🫧
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竹内ビル4-A
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