反り腰になってませんか…

2023/11/17

アロママッサージオイルマッサージむくみ

反り腰になってませんか…
こんにちはプラチナムアロマ関内店です(^^)/

季節は・・・秋の時間があったのかという程急に寒くなりましたね。
知らず知らずのうちに身体に力が入ってませんか？！

そんな方にはボティケアもおすすめです。
身体に力が入ってしまうところをゆっくりと解すことで筋肉を緩めていきます★女性は特に姿勢を保とうと反り腰になりがちな方も多くないです。。
反反り腰の原因は『骨盤が前傾している』からです。

反り腰の確認★ご自身でしてみてください。
両手を体に沿わせ、仰向けで寝ます。このときのベッドと腰の隙間に手を入れてみて、「手のひら一枚分の隙間があるかどうか」が反り腰の目安でそれ以上の隙間が大きい場合は、反り腰の可能性が高いです。

筋肉のバランスを保とうとお腹の筋肉が弱くなってしまうことでも反り腰になります。腰痛になったり、肩が丸まり背中が曲がった姿勢も反り腰の原因になるので注意が必要ですね。

高いヒールや体重の増加で腰で支えようと悲鳴をあげているksもしれません。
酷いと足の痺れまで歩行困難にもなるのでいまのうちに改善したいですね。

骨盤周りをほぐして上半身も下半身もスムーズなうごきができるように当サロンのボティケアを受けて腰の痛み、肩こり、足のつりや筋肉疲労を少しでも軽減できたらと思います♪

男性も女性にも人気の
『ボティケア＋全身アロマ』でスッキリした身体にしましょう♪

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