自律神経のバランスが崩れが体力の低下に | 関内のリラクゼーションで役に立つ最新情報等をお届け | ブログ

自律神経のバランスが崩れが体力の低下に

こんにちは。プラチナムアロマ横浜関内店です。

本日は体力についてお伝えさせていただきます。
文部科学省によると体力とは【行動体力】と【防衛体力】の2つに分けて定義されております。

【行動体力】とは運動をするための身体能力
【防衛体力】とは健康に生活するための免疫、抵抗力による病気と戦うための能力

となります。

防衛体力には自律神経による健康な状態を維持するための機能も含まれており、
ストレスによる自律神経のバランスの崩れが防衛体力の低下に繋がります。

当店ではお客様にリラックスしていただき、ストレス低下からの自律神経を整えていただけるような接客・施術を心がけております。

ちょっと疲れたな、しんどいなと思った時には防衛体力が落ちる前に
リフレッシュされに来てください。

ご来店、お待ちしております！

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