日焼け後のケア🌞 | 関内のリラクゼーションで役に立つ最新情報等をお届け | ブログ

日焼け後のケア🌞
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こんにちは！！
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今年はとても短い梅雨でしたね！
一気に真夏日、猛暑日が続く予報で
すでにバテそうです、、、😰
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通勤だけで日に日に黒くなってるような、😱
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日焼けをしてしまったら
７２時間以内のケアが大切☝️
シミやそばかすの原因となるメラニンが
７２時間後に生成されてしまいます。
アフターケアをしっかり行っていきましょう！
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１、肌を冷やす
肌が熱を帯びてヒリヒリしている場合は
ほてりが落ち着くまで冷やす必要があります。
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２、保湿する
日焼けによってダメージを受けた肌は
敏感になっているのでいつも以上に
丁寧にケアしていきましょう。
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３、ダメージを助ける食事と睡眠
日焼け後の体内はミネラルが不足しています。
水分補給には緑茶やアイスコーヒー等は避け、
ミネラルウォーターがおススメ。
食事はビタミンA、C、Eには抗酸化作用がり、
メラニン色素の生成を抑える効果があります。
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日焼け止めで予防することも重要ですが、
アフターケアも大切になりますので
しっかりと行っていきましょうね♪
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皆様のご来店心よりお待ちしております🫧
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